太极仙踪

湄江风光秀丽,如诗如画,集山、洞、湖、瀑于一体,是习练太极的天然宝地。

作者:图/文 刘卫梅 来源: 发布时间:2016-07-29 11:06:35

湄江风光秀丽,如诗如画,集山、洞、湖、瀑于一体,是习练太极的天然宝地。

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迎着第一缕晨曦,聆听鸟儿欢歌,呼吸新鲜空气,抛开尘世喧闹,放下日常烦恼,在安谧幽静、轻松愉悦的氛围中,舒缓轻柔地活动着,在不知不觉中感受着恬淡虚无、宁静自如的妙趣,在一张一弛中体味着舒展圆合、紧凑连贯的飘逸,于一招一式间享受着物我两忘、天人合一的空灵。这就是太极人晨练太极的美妙图景。

《吕氏春秋》曰:凡养生,莫若知本,知本则疾无由至矣。凡追求养生延寿之人,莫过于熟知养生的根本和方法,这样,疾病就不会侵犯了。中医认为,养生就是要平衡人体阴阳,保持人体精、气、神的协调。

太极是中华武术的一枝奇葩,是练意、练气、练身相结合的运动,它集健身、修身、防身于一体。它取之天象,合之易理,长气致柔,气达四梢。是练精化气、练气化神、练神还虚的对称运动。太极“动则憾山岳,静则不惊风”。

太极者,无极而生,动之则开,静之则合。舒展优美的动作,把生命和自然、精神和行为演绎成天地间最优美的舞蹈。

太极要求:淡定随和,平心静气。平淡看待得失,冷眼看尽繁华。畅达时不张狂,挫折时不消沉。在物欲横流的滚滚红尘中,击破纷扰,洞察世事,谢绝繁华,回归简朴,在松、静、空、灵中陶冶超然脱俗的心境。

“文以载道,武以修德”。太极蕴含着博大精深的文化和艺术内涵。让人们在太极的从容与和谐中,对生活多一份豁达和淡泊;让人们在太极的圆转自然中,对人生多一份追求和虔诚! 

 

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